אומרים לנו שסטרס משפיע על העיכול אבל האם יש קשר בין רגשות מסוימים לבין סמפטומים?

על פי הרפואה הסינית יש שלושה רגשות שחשוב שיתקיימו בגוף בעוצמה מסוימת אך כאשר הם לא מאוזנים, הם עלולים לגרום לבעיות עיכול:

* כעס (כולל בתוכו גם עצבים, תסכול, טינה, מרמור)

* פחד

* דאגה או מחשבות מרובות.

כעס, עצבים, תסכול, מרמור, טינה - על פי הרפואה הסינית תחושות אלו לא נותנות לאנרגיה שזורמת לנו בגוף לזרום בצורה חלקה (זה אמנם נשמע קצת "רוחניקי" אבל תחשבו על התנועה בגוף שלכם כשאתם מתוסכלים או עצבנים - הכל מכווץ)

כשאנרגיה נתקעת היא יכולה לגרום כאבי בטן, נפיחות בבטן, עצירות ושלשול לסירוגין או למצב שנקרא ברפואה הסינית אנרגיה מורדת - כלומר אנרגיה שזורמת לכיוון ההפוך מזה שאליו היא צריכה לזרום: בחילות/ גיהוקים/ הקאות (אנרגיה שעולה למעלה במקום לרדת למטה).

דאגה - כאשר היא לא מאוזנת היא מתבטאת במחשבות מרובות. מחשבות מרובות מתישות על פי הרפואה הסינית גם את הגוף ולכן עלולות לגרום ליציאות רכות, גזים, אי נוחות בבטן, ריבוי יציאות ועוד.

ככל שהמחשבות מרובות יותר יכול להיווצר מצב שנקרא ברפואה הסינית "לחות" ויתבטא בכל מה שרשמתי מעל ביחד עם דחיפות ליציאה, קושי להתאפק, צורך ביציאה בלי יציאה וריר בצואה. על הלשון בדרך כלל נראה חיפוי עבה יחסית.

פחד - שומר עלינו מלעשות מעשים שיכולים לפגוע בנו (כמו לקפוץ מצוק) אבל אם הפחד לא מאוזן ויש לנו יותר מדי ממנו הוא יכול לגרום לשלשולים, במיוחד כאלה שקורים מוקדם בבוקר (ברפואה הסינית זה נקרא "שלשול עם קריאת התרנגול") לפעמים גם תהיה דחיפות ותכיפות במתן שתן.

מה אפשר לעשות? להיות מודעים לרגשות שלנו, לעשות תרגולי נשימה (אכתוב עליהם יותר בשבועות הבאים), לדבר עם אנשי מקצוע או לקבל טיפול

להצטרפות לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מידע על טיפול בבעיות עיכול לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/IICH53lgnWx659TcpSADz8