האם המנעות מגלוטן מומלצת לכל מי שסובל מבעיות עיכול? אני מביאה כאן את תשובה של רוני ברוך, דיאטנית בכירה במכון הגסטרו של איכילוב שאני...

אני שומעת מדי הרבה אנשים שהם נמנעים מירקות סולניים בגלל החשש שהם יגרמו להם לבעיות עיכול אז היום אכתוב כאן איך הרפואה הסינית רואה את...

לפני כמה חודשים שמעתי לראשונה את המושג "שעון צירקדי": שעון שקיים אצלנו בגוף וקשור למגוון תהליכים פיזיולוגים וביניהם השפעה על מערכת...

אני רוצה להעלות היום נושא מטריד מאד שלא מדובר מספיק: בריחת צואה. למרות שלא מספיק מדברים על הנושא, כן ידוע שבריחת צואה היא שכיחה יחסית (עד...

פרוביוטיקה... לא הצלחתי להחליט סופית לגביה. מחקרים שונים הראו תוצאות שונות. לפעמים היא היתה מאד יעילה בהקלה על בעיות עיכול ולפעמים היא...

בשבוע שעבר נתקלתי בסקירת מחקרים שאולי תעניין אתכם. הסקירה בדקה אילו שיטות יעילות לטיפול בתסמונת המעי הרגיש והיא פורסמה בעיתון הרפואי...

בשנים האחרונות מגיעים אלי לא מעט מטופלים עם תסמינים של רפלוקס שמטופלים בתרופות מסוג ppi (נקסיום, אומפרדקס וכו') ומעוניינים להוריד אותן.  ...

החורף הגיע ועל פי הרפואה הסינית חשוב מאד לאכול אוכל שמתאים לקור ולהשפעה של הקור על הגוף שלנו.   בכתבים הסינים מדובר הרבה על הטעמים השונים...

מדי פעם יוצא לי לשמוע על מושג שנקרא "תת חומציות של הקיבה". זה מושג שלא מוכר לי מתחום הרפואה הסינית או הרפואה הקונוונציונלית אז פניתי...

המידע הבא מיועד לאוהבי המחקרים.  מחקר חדש ומעניין שפורסם בעיתון הרפואי: "Frontiers In Medicine" לפני 4 חודשים בדק את היעילות של דיקור...

היום אכתוב על נושא שהוא אולי שולי אבל פוגע ללא מעט אנשים באיכות החיים...   האם אפשר לשתות קפה כשיש בעיות עיכול? ידוע שקפה מזרז את פעילות...

שואלים אותי מדי פעם אם כדאי לקחת אנזימי עיכול ואני באמת לא יודעת איך לענות על זה.   מצד אחד אנזימי עיכול הם לא מושג סיני ובגלל זה אין לי...

אני רוצה לכתוב כמה מלים על כוסמת. ולפני שאתם בורחים כי אתם לא אוהבים כוסמת (וזה מובן לגמרי) אני רוצה להגיד שיש דרכים לשנות את הטעם של...

הטקסט הבא מיועד לנשים עם מחלות מעי דלקתיות (קרוהן, קוליטיס) שמתכננות להכנס להריון, שכבר בהריון או שמתכננות לעבור או עוברות טיפולי פוריות....

לאנשים עם בעיות עיכול - כאבי בטן, גזים, נפיחות בבטן, שלשולים ועוד, קשה בדרך כלל לעכל קטניות (עדשים, חומוס, שעועית). ההנחיות התזונתיות...

הרבה שנים שאני שומעת המלצות של דיאטנים ונטורופתים להקלה על בעיות עיכול. אני רואה שההמלצות מאד דומות להמלצות של הרפואה הסינית אבל לרפואה...

בעבר כתבתי כאן על עצירות ועל דרכים להקל עליה. היום אני רוצה לשתף אתכם בכמה דברים שכתבה לי הדס גליישר, פיזיותרפיסטית לרצפת אגן שאני עוקבת...

מי שטייל בסין אולי ראה שהסינים (לפחות איפה שאני גרתי) מסתובבים עם בקבוקי שתייה מזכוכית ובתוכם צמחים.   בכל פעם שהם מסיימים את הבקבוק הם...

אני רוצה לכתוב השבוע על מצב שמדובר עליו יותר ויותר בשנים האחרונות בתחום הגסטרו ונקרא ARFID - avoidant/restrictive food intake disorder,...

קודם כל חשוב לדעת שיש כמה סוגים של עצירות - יש מקרים של יציאות יבשות, קשות שניתן להוציא אותן אחת לכמה ימים, ויש מקרים של מספר יציאות...

כולנו בולעים אוויר על בסיס יומיומי אבל לפעמים אנחנו בולעים יותר מדי אוויר בלי לשים לב. מצב זה נקרא אארופגיה ומתבטא בגרעפסים, אי נוחות...

על פי הרפואה הסינית לכל טעם יש כיוון מסוים - הכוונה היא שיש טעמים שגורמים לסמפטומים לרדת למטה ויש כאלו שגורמים לתנועה לצדדים או לעליה...

אנחנו יודעים שמוצרי חלב לא תמיד מומלצים למי שסובל מבעיות עיכול, אבל מה הסיבה לכך ואילו מוצרי חלב כן ניתן לאכול?   אני מצרפת את התשובה של...

על פי הרפואה הסינית לאקלים בחוץ יש השפעה על הבריאות שלנו. בימים האלה, כשיש לחות גבוהה בחוץ כל מי שיש לו "לחות פנימית" (כבר מסבירה מה זה...

לפני כשנה נחשפתי למושג נשימה סרעפתית ולהבנה של חשיבות הנשימה הסרעפתית להקלה על בעיות עיכול כגון מעי רגיש (מעי רגיז).   ביקשתי מאפי גיל,...

אומרים לנו שסטרס משפיע על העיכול אבל האם יש קשר בין רגשות מסוימים לבין סמפטומים?   על פי הרפואה הסינית יש שלושה רגשות שחשוב שיתקיימו בגוף...

היום אני רוצה לרשום על הקשר בין טעמים לבין מערכת העיכול שלנו ואיך ניתן להשתמש בטעמים שונים כדי להקל על העיכול. ברפואה סינית יש חלוקה של...